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मोटापे की वास्तव में वजह
मोटापे की वास्तव में वजह
अगर हमारा मोटापा हमारे मनोविज्ञान को इस हद तक नकारात्मक बना सकता है तो क्यों न मोटापे से दूर रहा जाए। फिगर को मेंटेन रखना बहुत मुश्किल नहीं है बशर्ते हम अनुशासित रहें। इसकी शुरुआत इस पहचान से होती है कि इस मोटापे की वास्तव में वजह क्या है? जरा चैक करें कि कहीं ऐसा तो नहीं कि आप अपनी भूख से ज्यादा खा रही हों? ऐसा भी हो सकता है कि आपका मोटापा आपकी किसी शारीरिक समस्या का संकेत हो? या फिर आपकी खराब दिनचर्या का नतीजा। हाँ इसका कारण मोटापे को लेकर चिंता और लगातार जारी तनाव भी हो सकता है, क्योंकि लगातार तनाव से हमारे शरीर में मोटापा अपनी परतें जमाने लगता है।
If our obesity can make our psychology so negative, then why not stay away from obesity. Maintaining the figure is not very difficult provided we remain disciplined. It starts with identifying what is the real reason behind this obesity? Just check whether you are eating more than your hunger? It may also be that your obesity is a sign of some physical problem? Or the result of your bad lifestyle. Yes, the reason for this can also be worry about obesity and constant stress, because due to constant stress, obesity starts accumulating in our body.
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- मोटापे की वास्तव में वजह
मोटापे की वास्तव में वजह अगर हमारा मोटापा हमारे मनोविज्ञान को इस हद तक नकारात्मक बना सकता है तो क्यों न मोटापे से दूर रहा जाए। फिगर को मेंटेन रखना बहुत मुश्किल नहीं है बशर्ते हम अनुशासित रहें। इसकी शुरुआत इस पहचान से होती है कि इस मोटापे की वास्तव में वजह क्या है? जरा चैक करें कि कहीं ऐसा तो नहीं कि आप अपनी भूख से ज्यादा खा रही...
